Chicken Avocado

吃過雞肉與酪梨的組合後,你可能會看著酪梨都想著雞肉,他倆是一種令人垂涎的組合,非常適合一起出現在沙拉輕食中。

雞肉

好的雞胸肉不因該被煮過頭,在蒸烤箱設定剛好的溫度,恰到好處時停止烹煮,可以讓雞肉有彈性和擁有適當的水分。

酪梨

酪梨是超級食物,擁有非常好的脂肪,也含有相當多的鉀、膳食纖維。鉀是一種有助於促進健康的心臟收縮和降低高血壓的營養素,經常被忽略。更別說還含有含維生素 C、維生素 K、維生素 B、維生素 E 和維生素 A 等營養素,非常厲害。

雞肉鮮美,酪梨柔順,搭配生菜和醬料的健康清爽的組合非常適合每一天的任何一餐

營養成分參考

一般成分每100g含量
熱量129.61
水分79.89
229.98
粗脂肪7.76
粗蛋白9.09
水解胺基酸總量8338.20
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