• 沙拉

    紫彩四季

    Greenbean Salad
    四季豆、紫薯、超級食物、三色黎麥
    熱量: 114kcal | 蛋白: 2.0g | 水分: 11.2g
    β-胡蘿蔔素 K1: 1 144 µg | 鉀: 218 mg

  • 沙拉

    菲達甜菜子

    Feta Beetroot
    芝麻葉、甜菜根、費達起司
    熱量: 102.91kcal | 蛋白質: 4.19g | 水分: 81.86g
    鎂: 162.45mg | 鐵: 9.69mg | 鋅: 6.46mg

  • 沙拉

    轟烤蔬菜

    Roast Vegies
    地瓜、紅蘿蔔、茄子、馬鈴薯
    熱量: 147.07kcal | 蛋白質: 3.55g | 水分: 69.97g
    質糖: 10.53g | 維生素E: 5.66mg | 納: 953.06mg | 磷: 225.1mg

  • 沙拉

    健康糙人

    Healthy Brown Rice
    糙米、酸辣醬、黃瓜丁、彩椒丁
    熱量: 269.93kcal | 蛋白質: 5.52g | 水分: 36.65g
    質糖: 4.27g | 維生素E: 3.06mg
    磷: 225.1mg | 鈉: 453.93mg | 鎂: 85.46mg

  • 沙拉

    南瓜古斯古斯

    Pumpkin Cous Cous
    古斯米、南瓜、番茄乾、香菜
    熱量: 347.95kcal | 蛋白質: 12.35g | 水分: 12.53g
    膳食纖維: 4.85g | 維生素B: 19.17mg | 鉀: 244.53mg

  • 沙拉

    雪蓮甘藍

    Kale Quinoa
    雞豆 甜菜根 小番茄 黎麥 小黃瓜 甘藍菜
    熱量: 140.99kcal | 膳食纖維: 4.01g | 水分: 63.98g
    維生素A: 1423.2mg | 維生素B: 160.58mg | 維生素C: 13.2mg