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橙
Your Journey to a Fulfilling Life
橙
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沙拉
椰黃大盜
Coconut Tumeric Chicken
肯瓊烤雞、薑黃、椰奶、古斯米
熱量: 137kcal | 蛋白: 10.4g | 水分: 68.1mg
膳食纖維: 2.7g
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沙拉
愛琴瑞烤塔
Ricotta
綜合生菜、瑞烤塔蛋、甜菜、地瓜、紅酒醋
熱量: 82.52kcal | 蛋白質: 1.65g | 水分: 75.69g
膳食纖維: 3.2g | 維生素A: 1373.02mg
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沙拉
彩虹光橋
Rainbow
南瓜、小番茄、青麥、紫高麗、柳丁、蘿蔓
熱量: 93.75kcal | 蛋白質: 2.66g | 水分: 79.08g
維生素A: 2524.77mg | 維生素C: 26.97mg
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沙拉
酥脆雞肉
Crumbed Chicken
綜合生菜、炸雞、小黃瓜、番茄
熱量: 111.14kcal | 蛋白質: 9.48g | 水分: 77.86g
維生素A: 1264.92mg
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沙拉
風騷達利
Chicken Chorizo
綜合生菜、南美烤雞、香腸、小黃瓜
熱量: 117.43kcal | 蛋白質: 11.42g | 水分: 78.01g
維生素A: 1273.31mg | 維生素C: 22.38mg
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沙拉
轟烤蔬菜
Roast Vegies
地瓜、紅蘿蔔、茄子、馬鈴薯
熱量: 147.07kcal | 蛋白質: 3.55g | 水分: 69.97g
質糖: 10.53g | 維生素E: 5.66mg | 納: 953.06mg | 磷: 225.1mg
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沙拉
王者鮭來
Salmon Couscous
煙燻鮭魚、古斯米、葡萄乾、小黃瓜
熱量: 258.06kcal | 蛋白質: 11.26g | 水分: 43.86g
膳食纖維: 2.64g | 維生素A: 1286.35mg | 維生素E: 3.3mg
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沙拉
健康糙人
Healthy Brown Rice
糙米、酸辣醬、黃瓜丁、彩椒丁
熱量: 269.93kcal | 蛋白質: 5.52g | 水分: 36.65g
質糖: 4.27g | 維生素E: 3.06mg
磷: 225.1mg | 鈉: 453.93mg | 鎂: 85.46mg
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沙拉
南瓜古斯古斯
Pumpkin Cous Cous
古斯米、南瓜、番茄乾、香菜
熱量: 347.95kcal | 蛋白質: 12.35g | 水分: 12.53g
膳食纖維: 4.85g | 維生素B: 19.17mg | 鉀: 244.53mg
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